SABSENS
× MoveYourBrain
Un programme au service de vos agents et de votre territoire
MoveYourBrain, c’est le mouvement, le jeu et le regard partagé au cœur du quotidien de vos agents.
Ce qui se passe pendant ces 20 minutes
Trois ingrédients. Un impact durable.
Sans écran
Pendant 20 minutes, les écrans s'effacent. La charge mentale se libère. Sans hiérarchie, les agents jouent, se regardent, se connectent, dans le même espace et dans le même instant.
Un étudiant du territoire
Formé et certifié SABSENS, apprenti déjà en poste dans vos services. Sa présence régulière crée une familiarité, qui construit la confiance.
Un rythme régulier
Deux fois par mois, pendant 9 mois. Un cadre prévisible qui s'inscrit dans l'année et permet à la cohésion de s'installer dans la durée, pas seulement le temps d'une séance.
De la convention à la première séance
1. Vous nous contactez
Vous présentez votre structure, vos agents, votre contexte.
2. SABSENS prépare le déploiement
Le programme est adapté à votre structure. La convention de prestation est établie.
3. Un étudiant du territoire est sélectionné
Vous sélectionnez un apprenti déjà en poste dans vos services, territorial pour une mairie, du régime général ou agricole pour une CAF, une CPAM ou une MSA, que l'association MoveYourBrain forme et certifie au programme.
4. Les séances commencent
Deux fois par mois, de septembre à mai. Aucune logistique à votre charge.
Ce que les études observent
73%
des agents veulent faire partie d'un collectif soudé où ils peuvent s'épanouir Randstad Workmonitor
51%
considèrent qu'une bonne ambiance d'équipe est synonyme de bonheur au travail
Forrester / Indeed
+50%
de concentration et +35% de productivité grâce à un temps de 20 minutes en dehors des tâches du poste
Études NASA / Randstad
41%
placent la qualité des relations humaines en tête de leurs priorités au travail France Travail
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14 310€ de perte de productivité par an et par agent en situation de désengagement ou de stress au travail Étude Nationale IBET.
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2 388€ ce que coûte directement l'absentéisme par agent Relyens 2025
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+16% c'est la progression de l'absentéisme dans la FPT sur 10 ans Relyens 2025
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15 milliards : le coût total national IGF/IGAS 2024
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13,3 jours le nombre moyen de jours d'absence par an pour un agent territorial. Le plus élevé des trois versants de la fonction publique. Rapport annuel DGAFP 2024
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"Un enjeu majeur pour l'ensemble des versants de la fonction publique (Territoriale, Hospitalière, État)"
Un cadre financier maîtrisé
150€ HT par mois par groupe de 10 agents
Le tarif est établi sur la base d'un forfait par groupe de 10 agents
Aucune liste nominative des agents participants n'est requise
Un cadre budgétaire maîtrisé. Sans procédure d'appel d'offres.
150 € HT par mois par groupe de 10 agents. Ce forfait finance l'organisation du rituel : la formation et la certification de l'apprenti qui le porte, le matériel des cinq jeux, le cadre de sécurité. Aucun temps de travail mobilisé, la pause existe déjà par la loi (article L.3121-1 du Code du travail). Aucune liste nominative des agents participants n'est requise pour la facturation.
Notre programme se situe en dessous du seuil de 60 000€ HT fixé par le Code de la commande publique (article R. 2122-8, seuil relevé par le décret n° 2025-1386 du 29 décembre 2025).
À ce niveau de montant, aucune mise en concurrence formalisée n'est requise, une convention de prestation suffit pour engager la collaboration.
Groupes de 10 agents. 2 séances par mois durant 9 mois. Un apprenti formé et certifié SABSENS. Un premier groupe permet d'observer l'adhésion de vos équipes avant d'envisager une extension.
01.
La régénération mentale
En combinant mouvement et attention focalisée, la charge mentale se libère, la tension nerveuse baisse. L'attention se régénère pour le reste de la journée.
02.
La réactivation corporelle
Les protocoles stimulent la coordination et les réflexes. En rompant la position du bureau de manière fluide, ils relancent la vigilance et le dynamisme de chaque agent.
03.
La reconnaissance mutuelle
Chaque séance se conclut par un moment centré sur les forces de chacun. Les agents repartent valorisés, avec un regard différent sur leurs pairs.
Ce que ces vingt minutes changent dans le reste de la journée
Vingt minutes loin des tâches du poste ne sont pas vingt minutes perdues. La charge mentale se libère, l'attention se régénère pour la suite de la journée. Ce lien entre pause, jeu et performance est documenté par plusieurs décennies de recherche, en gestion comme en psychologie du travail, chacune avec ses forces et ses limites propres.
Ce que ces vingt minutes démontrent
Pendant vingt minutes, l'agent vit un moment qui lui appartient. Il rit avec des collègues, dans un cadre qui appartient à tous. L'apprenti qui porte le rituel le partage, construisant une confiance sans rapport hiérarchique. Le bénéfice va dans les deux sens : ce moment léger, vécu sans autorité à exercer, fait aussi progresser l'apprenti dans son intégration au sein de vos équipes.
C'est exactement ce que l'accord national interprofessionnel du 9 décembre 2020 place au cœur de la qualité de vie et des conditions de travail : l'ambiance, le sentiment d'implication, l'autonomie, la reconnaissance. Chaque cycle produit ces effets deux fois par mois, et chaque trimestre en garde une trace : le nombre de séances tenues, la participation, l'évolution du ressenti que les agents expriment eux-mêmes dans le questionnaire.
L'association MoveYourBrain
MoveYourBrain est une association loi 1901, déclarée en préfecture d'Ille-et-Vilaine sous le numéro W353026091.
Elle forme et rémunère les apprentis qui portent le rituel dans les organismes partenaires. Chaque apprenti est formé selon les protocoles certifiés SABSENS et rémunéré par l'association via le Chèque Emploi Associatif.
Une formation certifiée
Intégration, gestion de groupe, gestion du timing.
Une rémunération réelle
L'association MoveYourBrain rémunère l'apprenti via le Chèque Emploi Associatif : 15€ brut par séance tenue.
Une expérience structurante
Ce que ce format va apporter au-delà du métier. Vous formez déjà cet apprenti à un métier. MoveYourBrain lui apporte une formation qui stimule son intégration : porter un rituel devant ses collègues, apprendre à interagir avec eux hors du cadre strict du poste, gérer un temps qui n'est ni celui du travail ni celui de sa formation.
L'employeur que vous êtes
Vous formez cet apprenti. Vous financez sa présence dans vos services. MoveYourBrain, c'est deux fois par mois, donner à cet apprenti la possibilité de porter le rituel devant vos agents, qui le suivent. Vous devenez alors l'employeur qui laisse la hiérarchie s'effacer vingt minutes, qui construit la confiance par le jeu autant que par les mots, qui rend le soin porté à ses agents visible dans ses murs plutôt que dans un rapport. C'est cet employeur-là que MoveYourBrain révèle, deux fois par mois, à ceux qui le font vivre.
ESN
A PROPOS
Eric SONGUE NGUENA
FONDATEUR DE SABSENS
J'ai créé MoveYourBrain parce que je crois que la performance durable d'une équipe ne se construit pas seulement dans une salle de réunion. Elle se construit aussi dans les petits rituels du quotidien.
Ces moments où on lève les yeux de l'écran pour se regarder vraiment.
Pas comme un manager et son équipe.
Pas comme un senior et un junior.
Comme des gens qui jouent ensemble, habillés comme ils sont venus, sans chrono et sans classement.
Vingt minutes où la hiérarchie s'efface d'elle-même, pas parce qu'on le demande, mais parce que le jeu l'impose.
Ce que j'ai observé, c'est que dans ces moments-là, quelque chose se libère.
La petite musique dans la tête s'arrête.
On s'inspire les uns les autres : on respire au même rythme, on rit des mêmes choses, on redevient proches.
Et quand on retourne au bureau, quelque chose a changé dans la salle.
L'organisme qui offre ce moment dit quelque chose de fort à ses agents : vous n'êtes pas que des fonctions. Vous êtes des personnes.
Et ça, aucune réunion de cohésion ne peut le faire ressentir aussi simplement.
"MoveYourBrain s'inscrit dans ce qui existe déjà. La pause que la loi garantit à chaque agent, qui devient un moment collectif. L'apprenti que vous formez déjà, qui devient celui qui fait jouer ses collègues. Le soin que les organismes publics portent à leurs agents, qui devient visible deux fois par mois. C'est ça, SABSENS"
Document de présentation MoveYourBrain — Organismes publics : une lecture de 5 minutes sur ce qui crée le lien au travail, et pourquoi un étudiant peut y contribuer.
Un premier échange, sans engagement
Accueillir le public, instruire un dossier, gérer une urgence sociale, faire vivre un territoire : des métiers exposés, au contact direct de ceux qu'ils servent. MoveYourBrain prend soin de ceux qui accueillent. Le rituel s'installe dans la pause déjeuner, un temps dont chaque agent dispose librement, en dehors du temps de travail effectif (article L.3121-1 du Code du travail). Aucun temps de travail n'est jamais concerné. Deux fois par mois, la pause devient un moment collectif.